Lo Sport rafforza le Difese Immunitarie!

Insieme ad un’alimentazione ricca di vitamine, giusto riposo, l’esercizio fisico è fondamentale per rafforzare il sistema immunitario.

Proprio su quest’ultimo tema in molti hanno suggerito, in questi periodi, la pratica di un’attività fisica per migliorare le difese immunitarie. Il motivo? In tanti casi le persone hanno sconfitto il virus senza manifestare dei sintomi rilevanti perché dotate di un sistema immunitario forte!

Un corpo sano è capace di produrre delle difese specifiche per combattere dei nuovi batteri.

Quindi soprattutto in un momento come questo è importante fare attività fisica, rispettando tutte le norme sanitarie vigenti, all’interno di un luogo sicuro come la palestra.

Sin dal primo giorno di riapertura abbiamo adottato tutti i protocolli di sicurezza come da normative sanitarie:
– tutti i locali vengono sanificati regolarmente
– gli ingressi sono contingentati e solo previa prenotazione
– uso della mascherina obbligatorio quando non ci si allena
– distanziamento sociale di 1 metro o 2 metri durante l’attività fisica
– stazioni igienizzanti in tutta la struttura per disinfettare mani ed attrezzi

In questo modo rispettando tutte le norme di sicurezza possiamo continuare ad allenarci!

𝑇𝑖 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑞𝑢𝑖𝑛𝑑𝑖 𝑖𝑛 𝑡𝑜𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜!

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