Attività in acqua: i benefici per il tuo Corpo

Praticare attività fisica in acqua produce molti benefici e non presenta particolari controindicazioni!

Anzi può essere praticata da tutti ed è particolarmente indicata per:
– chi soffre di problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni;
– chi è sovrappeso;
– chi ha problemi vascolari;
– le donne in gravidanza.

In generale è consigliata a chi vuole allontanare il più possibile il rischio di infortuni e dolori muscolari in quanto l’attività in acqua da un lato annulla la gravità alleggerendo il peso corporeo, dall’altro “attutisce” i colpi, il che permette di non causare danni al sistema muscolo-scheletrico e alle articolazioni.

Per questi motivi presso i nostri Centri abbiamo deciso di inserire diversi Corsi adatti a tutti che possono permetterti di allenarti, tonificare il corpo e divertirti allo stesso tempo!

 

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