Praticare attività fisica in acqua produce molti benefici e non presenta particolari controindicazioni!
Anzi può essere praticata da tutti ed è particolarmente indicata per:
– chi soffre di problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni;
– chi è sovrappeso;
– chi ha problemi vascolari;
– le donne in gravidanza.
In generale è consigliata a chi vuole allontanare il più possibile il rischio di infortuni e dolori muscolari in quanto l’attività in acqua da un lato annulla la gravità alleggerendo il peso corporeo, dall’altro “attutisce” i colpi, il che permette di non causare danni al sistema muscolo-scheletrico e alle articolazioni.
Per questi motivi presso i nostri Centri abbiamo deciso di inserire diversi Corsi adatti a tutti che possono permetterti di allenarti, tonificare il corpo e divertirti allo stesso tempo!